Joga pozwala uelastycznić ciało, uspokoić po stresującym w dniu pracy oraz pomóc zapanować nad nagromadzoną tkanką tłuszczową. Kilka asanów, czyli figur z zakresu tej aktywności fizycznej, wspomaga szybsze spalanie nadprogramowej "oponki".
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/zwalcza-cellulit-i-pomoga-odzyskac-forme-na-lato-poznaj-najlepsze-pozycje-jogi-6757465336220256a