Zmiana czasu lada moment. Tak możesz się przygotować

Zmiana czasu z letniego na zimowy nadchodzi wielkimi krokami. Co oznacza to dla naszego organizmu? Z pewnością jedną godzinę snu więcej, na co wielu już oczekuje. Kiedy dokładnie przestawiamy zegarki w 2022 roku? Jak się do tego przygotować, aby nie wywołać samemu problemów z samopoczuciem?
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/zmiana-czasu-lada-moment-tak-mozesz-sie-przygotowac-6825685117078432a