Witamina D, wapń, żelazo i jod to składniki kluczowe dla rozwoju Twojego dziecka. Wiesz, w jakich produktach ich szukać?

Kiedy Twoje dziecko zdmuchnie pierwszą świeczkę z urodzinowego tortu, może wydawać się już takie "dorosłe". Jest zaciekawione otaczającym je światem, coraz chętniej próbuje nowych smaków i zagląda do talerza rodziców. Jednak nie wszystko to, co jedzą dorośli, jest odpowiednie dla wciąż dojrzewającego układu pokarmowego roczniaka. Małe dziecko potrzebuje więcej witamin i składników odżywczych, np. witaminy D, wapnia czy żelaza, niż osoba dorosła[1], a tych dostarczyć może mu jedynie prawidłowo zbilansowana dieta. Jakie produkty powinny znaleźć się na talerzu malucha? Podpowiadamy!
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/witamina-d-wapn-zelazo-i-jod-to-skladniki-kluczowe-dla-rozwoju-twojego-dziecka-wiesz-w-jakich-produktach-ich-szukac-6842708666444352a