Jak się dobrze wyspać? Przede wszystkim trzeba zacząć od pościeli – dbać o nią, zmieniać regularnie i chronić przed namnażaniem bakterii oraz roztoczy. Aby zrobić to skutecznie, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Jedną z nich mało kto zna.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/wiekszosc-popelnia-ten-blad-o-poranku-bakterie-namnazaja-sie-jak-szalone-6955945941223936a