Tyle powinna trwać drzemka. Inaczej obudzimy się rozbici

Gościem podcastu "Balans" był Mateusz Majchrzak, psycholog zajmujący się badaniem bezsenności. W rozmowie z Kubą Jankowskim poruszył m.in. tematy związane z drzemkami oraz zapotrzebowaniem na sen. – Pięć godzin snu to za mało dla znacznej większości ludzi – tłumaczy psycholog.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/tyle-powinna-trwac-drzemka-inaczej-obudzimy-sie-rozbici-7103874599901952a