Toksyczna pozytywność. Kiedy „weź się w garść i uśmiechnij się” wcale nie sprawi, że poczujemy się lepiej?

"Człowiek dostaje tyle, ile jest w stanie udźwignąć". "Nie martw się, nie płacz!"- z tymi i podobnymi frazesami każdy z nas spotkał się choć raz w życiu. Dlaczego te, na pierwszy rzut oka, pozytywne wyrażenia mogą nam przynieść więcej złego, niż dobrego? – Prędzej czy później z każdą z trudniejszych emocji będziemy musieli się spotkać. Ucieczka od nich prowadzi m.in. do długotrwałego stresu i napięcia – mówi w rozmowie z WP Kobieta terapeutka z Pracowni Świadomych Emocji Malwina Kołaczkowska.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/toksyczna-pozytywnosc-kiedy-wez-sie-w-garsc-i-usmiechnij-sie-wcale-nie-sprawi-ze-poczujemy-sie-lepiej-6785758123784768a