Też w nie wierzysz? Trenerka obala pięć mitów dotyczących ćwiczeń

Czy robienie wyłącznie przysiadów rzeczywiście pomoże przy budowaniu pośladków? Czy brzuszki wyrzeźbią mięśnie i spalą oponkę? Czy wreszcie deska to doskonały trening na wszystko? W rozmowie z WP Kobieta Anka Dziedzic rozprawia się mitami dotyczącymi efektywności poszczególnych ćwiczeń.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/tez-w-nie-wierzysz-trenerka-obala-piec-mitow-dotyczacych-cwiczen-6780374980238112a