Nocna regeneracja to jeden z podstawowych filarów zdrowia. Warto jednak wiedzieć, jaka pozycja da naszemu organizmowi najwięcej prozdrowotnych korzyści. Wielu z nas uwielbia spać na brzuchu. Niestety, to najgorszy możliwy wybór.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/spanie-na-brzuchu-moze-byc-szkodliwe-dla-zdrowia-eksperci-nie-maja-watpliwosci-6763136413362976a