Regularnie korzystasz z drzemki? Naukowcy ostrzegają

Czasem, kiedy musimy wstać wcześniej i nastawiamy w tym celu budzik, w momencie, kiedy zadzwoni, kusi nas, aby jeszcze na chwilę odwlec moment wstania z łóżka i skorzystać z funkcji drzemki. Wydaje się nam, że dzięki temu uda nam się jeszcze przez chwilę pospać. Naukowcy do tej pory byli negatywnie nastawieni do rannych drzemek, jednak, jak się okazuje, nie ma dowodów wskazujących z całą pewnością, że nawyk ten ma zły wpływ na zdrowie.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/s/dzienniknaukowy-pl/regularnie-korzystasz-z-drzemki-naukowcy-ostrzegaja-6838832839527104a