Nigdy nie wyrzucaj łupin po orzechach. To prawdziwy skarb

Jesień to czas, kiedy bardzo często sięgamy po rozmaite pestki i orzechy. Są ważnym elementem diety, ponieważ pozwalają zaspokoić zapotrzebowanie na witaminy, tłuszcze i cenne składniki mineralne. Gdy smaczne i zdrowe orzechy wykorzystasz w kuchni, ich łupiny koniecznie zachowaj. Przydadzą się w pielęgnacji skóry i włosów.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/nigdy-nie-wyrzucaj-lupin-po-orzechach-to-prawdziwy-skarb-6836032618379936a