Nie rób tego, jeżeli nie możesz zasnąć. Lekarz ostrzega

Dr Myro Figura podzielił się na TikToku sposobem na to, co możemy zrobić, aby "zmusić" nasz organizm do snu. Jeżeli nie możemy zasnąć w ciągu 30 minut od położenia się do łóżka, lekarz radzi, by… przejść do innego pokoju.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/nie-rob-tego-jezeli-nie-mozesz-zasnac-lekarz-ostrzega-7070284011191200a