Nie przyrządzaj jajek w ten sposób. Tracą cenne witaminy i minerały

Jajka, często nazywane "pożywieniem dla mistrzów", to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i wysokiej jakości białka. Jednak sposób ich przygotowania ma ogromny wpływ na zachowanie tych cennych składników. Czy wiesz, że niektóre metody gotowania mogą znacząco zmniejszyć wartość odżywczą jajek?
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/nie-przyrzadzaj-jajek-w-ten-sposob-traca-cenne-witaminy-i-mineraly-7083384067164736a