W trakcie upałów nawet w nocy temperatura utrzymuje się na poziomie 20 stopni Celsjusza, co znacznie utrudnia zasypianie, a co za tym idzie, pogarsza jakość snu. Jak więc ułatwić sobie ten proces? Jest na to sposób.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/nie-mozesz-zasnac-w-trakcie-upalow-ta-pozycja-blyskawicznie-ochladza-6912047455599264a