Pół godziny aktywności fizycznej dziennie wystarcza, aby wypełnić zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia. Mimo że normy WHO nie są zbyt wygórowane, niespełna 1/3 Polaków poświęca tyle czasu na uprawianie sportu. Jesteśmy za to jednym z najbardziej przepracowanych narodów w Europie.
Porady
32-letnia Justyna K. zmarła w trakcie przewożenia do szpitala. Rodzina zmarłej zaskarżyła personel medyczny jako powód podając niedopełnienie obowiązków. Okazuje się, że śledztwo w tej sprawie zostało zawieszone.
Ma za sobą trudny czas, ale wraca z większą świadomością. Chce, żeby treści, które przekazuje, traktowały o sprawach ważnych. Patricia Kazadi właśnie zaprezentowała swój nowy numer. Śpiewa o sytuacji, która może dotyczyć wielu kobiet.
Kamil Siwiński na swoim profilu na TikToku dzieli się z obserwatorami fragmentami swojego życia w Norwegii. Często pokazuje też zabawne filmiki z pracy w hotelu. Ostatnio zaprezentował, co goście potrafią zostawić po sobie w pokojach.
Kamila Boś, uczestniczka ósmej edycji programu „Rolnik szuka żony”, opublikowała na InstaStories zdjęcie, które zrobiła sobie przed lustrem. Postawiła na niezawodny duet – czarną mini i wysokie kozaki. Tę stylizację warto odtworzyć.
Joanna Kurowska miała wypadek na wakacjach. Niedługo jednak wraca do pracy, ponieważ zamiast godzić się na kilka tygodni w gipsie, poddała się niekonwencjonalnemu leczeniu. Ujawniła, co takiego robi, aby wrócić na plan.
„Oda do podgrzanego Pad Thaia. Ot takie wspomnienia kolumbijskich wieczorów” – pisze Klaudia El Dursi, podjadając makaron prosto z garnka. Ubrana w wieczorową suknię udowodnia, że w drapieżnym wzorze może wyglądać z klasą.
Zaczynała jako skromna i subtelna dziewczyna, która w białej sukience i płaskich balerinach stanęła na scenie w Dublinie w konkursie Eurowizji. Kilkadziesiąt lat później styl Edyty Górniak zmienił się o 180 stopni, a prostota musiała ustąpić miejsca ekstrawagancji.
Zdrada w związku to jeden z najbardziej bolesnych momentów, jakie można sobie wyobrazić. Niewierność partnera jest często przyczyną rozstania. Dla wielu osób to za mało – planują też zemstę. Zrobiła to m. in. pewna tiktokerka. Posunęła się jednak na tyle daleko, że jej film, który stał się viralem, został usunięty z platformy.
Podczas ceremonii ślubnych nie brakuje wzruszeń. To w końcu wyjątkowy dzień, na który czekała para młoda, ich najbliższa rodzina i przyjaciele. Zdarza się, że zebranym na wydarzeniu osobom trudno ukryć emocje. Pewien pan młody nie mógł powstrzymać łez na własnym ślubie.