Problemy ze snem potrafią mocno wpłynąć na nasze funkcjonowanie. Niewypoczęci znacznie gorzej będziemy znosić wyzwania dnia codziennego. Przewlekła bezsenność może być też niebezpieczna dla zdrowia. Istnieją pewne metody, które mają nam pomóc w zasypianiu. Ta jedna jest szczególnie chwalona.
Porady
Żora Korolyov nie żyje. Śmierć tancerza potwierdziła jego partnerka Ewelina Bator, zamieszczając poruszający wpis na Instagramie. Korolyov…
- Porady
Gaslighting to perfidna forma przemocy. „Sprawca stanie na głowie, aby utrudnić ofierze odejście”
by admin– W relację z osobą stosującą gaslighting najlepiej nie angażować się osobiście – mówi psycholożka Katarzyna Nowakowska z fundacji Feminoteka. Aby…
Jak usunąć rosnące wypryski? Producenci kosmetyków prześcigają się w zapewnieniach, że to ich produkt jest najlepszy. Okazuje się jednak, że nie musimy wydawać na to kroci – istnieje tania maść, która zadziała na niedoskonałości niczym odkurzacz. Kupimy ją w aptece za ok. 5 zł.
W te święta podaruj bliskim trochę życzliwości. Biżuteria z misiem TOUS to nostalgiczny powrót do czasów dzieciństwa.
Praca zdalna zrewolucjonizowała sposób, w jaki wiele kobiet podchodzi do swojej kariery zawodowej. Oferując większą elastyczność i możliwość lepszego zrównoważenia obowiązków zawodowych i osobistych, praca zdalna otwiera nowe możliwości dla kobiet w różnych etapach życia.
20 lutego zmarła Aleksandra Janczara, była zawodniczka BKS Radomiak Radom. Śmierć młodej bokserki i mamy rocznego dziecka wstrząsnęła lokalną społecznością. „Zdecydowanie za szybko, zdecydowanie” – komentują jej przyjaciele z klubu.
Marcelina Zawadzka zachwyca kolejnymi jesiennymi stylizacjami. Tym razem postawiła na garnitur o modnym kroju, który zwracał uwagę również ze względu na kolor. Wyborem butów i dodatków wpisała się w trend „athleisure”.
Oblodzone chodniki już za chwilę będą utrapieniem, a czasami przyczyną groźnych upadków. Jak zatem chronić przestrzeń przy domu, żeby uniknąć poślizgnięć? Istnieje sprawdzony patent i wcale nie chodzi o sól. Mamy lepszą alternatywę.
Mieszkająca razem z mężem w Dubaju Soudi, dzieli się na swoim profilu na TikToku filmikami, na których pokazuje swoje bogate życie. W jednym z nich ujawniła, ile jej mąż wydaje na nią pieniędzy tygodniowo. Kwota zwala z nóg.