Sen. Zauważyłaś jak przyjemniej i lepiej ci się żyje, kiedy się wyśpisz? Większość problemów udaje się jakoś łatwo rozwiązać, słońce świeci jakby…
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/joga-nidra-sposob-na-rozluznienie-i-lepszy-sen-6644206142819136a