Pomagają w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Dbają o nasze jelita, dzięki wysokiej zawartości błonnika. Zawierają też białko oraz węglowodany. Jeśli jeszcze nie uwzględniacie ich w swojej diecie, koniecznie to zmieńcie.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/jesz-i-chudniesz-w-sklepie-nie-zwracamy-na-nie-uwagi-6999513997237216a