Jak przyjmować kolagen

Odpowiednie przyjmowanie kolagenu to kluczowy element dbania o zdrową skórę, włosy, paznokcie i stawy. Kolagen jest białkiem strukturalnym, które stanowi istotną część naszego ciała, w tym tkanki łącznej i chrząstek. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmie maleje, dlatego warto go dostarczać w odpowiedniej ilości poprzez dietę lub regularną suplementację.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/jak-przyjmowac-kolagen-6955267867150848a