Digital wellbeing. Jak zachować cyfrową higienę?

W dobie cyfrowej rewolucji internet stał się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia, pełniąc funkcje edukacyjne, informacyjne i rozrywkowe. Jednak, jak każde narzędzie, może on być źródłem zarówno korzyści, jak i zagrożeń, jeśli będzie używany bez umiaru. Nowe technologie ułatwiają życie, ale tak jak wszystko w nadmiarze, mogą prowadzić do kłopotów. Jak zachować równowagę między światem online a rzeczywistością?
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/digital-wellbeing-jak-zachowac-cyfrowa-higiene-6955638892608032a