Lato to dla wielu osób czas na poprawę sposobu odżywiania, redukcję nadmiernych kilogramów oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Nic dziwnego, w końcu pogoda za oknem zdecydowanie sprzyja takim zmianom oraz korzystnie wpływa na nastrój. Zatem, od czego zacząć dietę, aby trwale pozbyć się nadwagi i utrzymać efekty? Poznaj podstawowe czynniki zdrowego trybu życia!
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/chcesz-sie-zmiescic-w-letnia-garderobe-nic-prostszego-6762768645983008a