Budzisz się w nocy? Jeśli chcesz szybko zasnąć, zapomnij o jednej czynności

Częste pobudki w nocy mogą negatywnie odbić się nie tylko na naszym zdrowiu, ale również samopoczuciu. Okazuje się, że często popełniamy jeden błąd, który sprawia, że nie możemy ponownie zasnąć. Podpowiadamy, jak go unikać.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/budzisz-sie-w-nocy-jesli-chcesz-szybko-zasnac-zapomnij-o-jednej-czynnosci-6987846886992704a