Budzisz się często o trzeciej w nocy? To może być sygnał alarmowy

Zdrowy, odpowiednio długi sen jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia. Częste wybudzanie się w środku nocy to ważny sygnał od naszego organizmu. Może być wynikiem życia w zbyt dużym stresie, ale też problemów zdrowotnych.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/budzisz-sie-czesto-o-trzeciej-w-nocy-to-moze-byc-sygnal-alarmowy-6864758484593184a