Tak twoje ciało podziękuję ci za praktykowanie jogi. 10 korzyści

Jeśli nigdy nie próbowałaś jogi, może ci się wydawać, że te wszystkie "wygibasy" nie mają sensu lub jedyne co są w stanie poprawić w ciele to gibkość. Nic bardziej mylnego. Praktyka jogi przynosi wiele korzyści dla całego ciała (i nie tylko) i jest na to coraz więcej naukowych dowodów.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/tak-twoje-cialo-podziekuje-ci-za-praktykowanie-jogi-10-korzysci-6777211640302144a