Zdrowa dieta bez wyrzeczeń. Sprawdź, czy fleksitarianizm jest dla Ciebie

Dieta fleksitariańska, zwana też elastycznym wegetarianizmem, to rozwiązanie dla każdego, kto chce zwiększyć spożycie produktów roślinnych, nie rezygnując z mięsa. Odpowiednio skomponowana jest nie tylko smaczna, ale też dostarcza cenne dla organizmu – białko, wapń i witaminy. Dzięki stopniowej zmianie nawyków żywieniowych możemy zadbać nie tylko o zdrowie, ale i o planetę.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/zdrowa-dieta-bez-wyrzeczen-sprawdz-czy-fleksitarianizm-jest-dla-ciebie-7087658267052800a