Jak spać, żeby się wyspać? Ekspert ma konkretne rady

Sen ma ogromne znaczenie w procesach regeneracyjnych organizmu, poprawie zdolności poznawczych. Jak jednak spać, by się w końcu wyspać? Okazuje się, że strona, na której oddamy się w objęcia Morfeusza, ma ogromne znaczenie.
Więcej przeczytasz tu: https://kobieta.wp.pl/jak-spac-zeby-sie-wyspac-ekspert-ma-konkretne-rady-7071013925583808a